Alunos devem tirar as máscaras apenas durante o atividade e terá que se exercitar em espaço limitado.

Após três meses fechadas em virtude das medidas de segurança de combate ao novo coronavírus (Covid-19), as academias de ginásticas e escolinhas de esporte estão se preparando para retomar o expediente nesta segunda-feira (22). Mas quem estava ansioso por esse momento precisa saber que a volta vai ser com restrições.

Veja, abaixo, as regras que os estabelecimentos terão que seguir para permanecerem de portas abertas:

As regras devem estar visíveis em cartazes para os usuários.

Todos precisam entrar e circular na academia de máscaras. Os alunos só podem retirá-las quando estiverem em sua área delimitada durante o exercício físico, distante ao menos dois metros de outras pessoas.

É preciso delimitar com uma fita esse espaço em que cada usuário deve se exercitar – tanto nas áreas de peso livre quanto nas salas coletivas. A distância de dois metros é obrigatória.

Os orientadores, professores e personal trainers precisam ficar de máscara durante todo o tempo de atendimento.

Há um limite de ocupação: uma pessoa para cada quatro metros quadrados. Ou seja, se a academia tem 40 metros quadrados, só podem estar ao mesmo tempo 10 pessoas dentro dela, incluindo usuários e funcionários.

Apenas 50% dos aparelhos de cárdio (esteiras, por exemplo) podem ser usado, para que haja espaço entre um e outro.

Não pode haver aglomeração em nenhum lugar, nem na entrada. É recomendável adotar sistemas de agendamento online para acesso à academia.

Triagem

As academias também devem fazer uma triagem para identificar sintomas antes das pessoas entrarem no ambiente. Isso poderá ser feito por meio de questionário. Quem tiver sintomas não pode entrar.

Devem-se criar horários específicos e exclusivos para idosos (60 anos ou mais) e adultos dos grupos de risco.

Piscinas

O uso das piscinas das academias exige também uma série de regras, incluindo deixar próximos a elas frascos de álcool em gel para serem usados antes dos clientes tocarem as escadas ou bordas.

É preciso usar chinelos em volta da piscina e deve haver suportes individuais para as toalhas.

Após o término de cada aula, é obrigatório higienizar as escadas, balizas e bordas da piscina.

As áreas em que não puder haver distanciamento social – como banheiras e saunas – devem ser fechadas.

Artes marciais e atividades coletivas

Nas aulas coletivas ou de artes marciais, é obrigatório o uso de chinelos ou calçados. Apenas metade das áreas do tatame ou do salão deve ser usada, para permitir distanciamento de dois metros entre as pessoas.

Deve haver pausa de pelo menos 30 minutos entre uma aula e outra para desinfetar o ambiente.

É proibido qualquer contato físico. Os praticantes terão que realizar treinos físicos e técnicos individualmente.

Os esportes coletivos, assim como as atividades de lutas, dança, esportes de combate ou similares, devem ser realizados com metodologias e dinâmicas que não proporcionem contato físico.do g1 Maranhão.